कोल्ड ड्रिंक्स और सॉफ्ट ड्रिंक्स के शौकीन लोग अब हो जाएं सावधान ! क्योंकि जिस सॉफ्ट ड्रिंक की दो-दो बोतलों को आप बड़े प्यार से गटक जाते हैं, वो ड्रिंक्स आपको कैंसर का मरीज भी बना सकते हैं. जर्नल Gut में प्रकाशित शोध के मुताबिक वयस्क लोग जो शुगरी ड्रिंक्स यानी चीनीयुक्त मीठे पेय हर दिन दो या दो से अधिक पीते हैं, उनमें आंत का कैंसर होने का जोखिम दोगुना होता है.
रिसर्च में फ्रूट्स के फ्लेवर वालीं ड्रिंक्स, स्पोर्ट्स और एनर्जी ड्रिंक्स आदि किसी भी तरह के शुगरी ड्रिंक्स को सेहत के लिए खतरनाक बताया गया है. महिलाओं को इससे कहीं ज्यादा सतर्क होने की जरूरत है क्योंकि उनमें 50 की उम्र तक पहुंचने से पहले ही कैंसर की चपेट में आने का रिस्क होता है. बता दें कि आंत का कैंसर वैसे तो जानलेवा होता है, लेकिन समय रहते अगर इसका पता चल जाए और अपने लाइफस्टाइल को नियंत्रित कर लिया जाए तो स्थिति को संभाला जा सकता है.
इस तरह किया गया शोध
इस शोध को करने के लिए 95,464 प्रतिभागियों पर करीब 24 वर्षों तक नजर रखी गई. इसमें आंत के कैंसर को लेकर फैमिली हिस्ट्री, लाइफस्टाइल और खानपान सभी पर ध्यान दिया गया था. शोध के दौरान पाया गया कि जिन 109 महिलाओं ने चीनीयुक्त पेय पदार्थों का अधिक सेवन किया था, उन्हें 50 साल की उम्र से पहले ही आंत के कैंसर की समस्या हो गई. वहीं, जिन महिलाओं ने एक दिन में एक से ज्यादा शुगरी ड्रिंक्स पीए, उनमें कैंसर का खतरा दोगुना पाया गया. जब कि जिन महिलाओं ने सप्ताह में एक शुगरी ड्रिंक पी, उनमें कैंसर होने का जोखिम काफी कम था. शोधकर्ताओं का मानना है कि यदि इन शुगरी ड्रिंक्स के इनटेक को कम कर दिया जाए तो आंत के कैंसर के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है.
अन्य तरह से भी सेहत के लिए हानिकारक
इस मामले में अगर विशेषज्ञों की राय देखी जाए तो शुगरी ड्रिंक्स अन्य तरह से भी सेहत के लिए हानिकारक होते हैं. इन ड्रिंक्स में आर्टिफिशियल शुगर, प्रिजर्वेटिव्स आदि का इस्तेमाल किया जाता है. इसके अधिक सेवन से मोटापे की समस्या बढ़ती है. मोटापा बढ़ने से व्यक्ति को समय से पहले ही हार्ट, बीपी, डायबिटीज, थायरॉयड और हार्मोनल समस्याएं कम उम्र में ही घेरने लगती हैं. इसके अलावा ये ड्रिंक्स आपके लिवर को भी नुकसान पहुंचाते हैं. इसमें मौजूद फ्रक्टोज को पचाने के लिए लिवर को बहुत मशक्कत करनी होती है, जिसके कारण कई बार लिवर में सूजन आ जाती है. इसलिए युवाओं, बच्चों समेत किसी भी उम्र के लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए.
