छत्तीसगढ़ में हवा की दिशा उत्तर पश्चिम होने जा रही है। इसी वजह से अगले तीन दिन के भीतर दो से तीन डिग्री सेल्सियस तापमान बढ़ सकता है। सोमवार को मौसम मौसम शुष्क रहेगा। प्रदेश में अधिकतम और न्यूनतम तापमान में विशेष परिवर्तन होने की संभावना नहीं है, परंतु अधिकतम तापमान में वृद्धि का ट्रेंड बने रहने का अनुमान है। 15 से 18 मार्च तक अधिकतम तापमान में डिग्री सेल्सियस तक वृद्धि होने की संभावना है। रायपुर में रविवार को अधिकतम तापमान 34.6 डिग्री सेल्सियस रिकार्ड किया गया, वहीं न्यूनतम तापमान 22.8 डिग्री सेल्सियस रिकार्ड किया गया।
कहां कितना रहा तापमान
शहर अधिकतम न्यूनतम
रायपुर 34.6 22.8
दुर्ग 35.4 18.4
माना एयरपोर्ट 34.2 21.1
बिलासपुर 35.6 20.0
पेंड्रारोड 32.3 15.0
अंबिकापुर 30.3 15.8
जगदलपुर 35.0 18.6सावधानी से रहकर आप बच सकते हैं लू से
विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मियों के मौसम में लू लगने से बीमार होने के अनेक मामले आते हैं। कुछ जरूरी सावधानियां अपनाकर इससे बचा जा सकता है। ग्रीष्म ऋतु में लू चलना आम बात है। इस मौसम में तेज धूप एवं गर्मी के कारण लू लगने की संभावना रहती है। लू लगने का प्रमुख कारण शरीर में नमक और पानी की कमी होना है। पसीने के रूप में शरीर से नमक और पानी का बड़ा हिस्सा शरीर से बाहर निकल जाता है और खून में गर्मी बढ़ जाती है।यह होता है लक्षण
लू लगना खतरनाक व जानलेवा भी हो सकता है।
बहुत तेज बुखार आना, सिर भारी लगना लक्षण है।
शरीर से पसीना न निकलना, उल्टी होना।
हाथ-पैर में दर्द होना, त्वचा का सूखा, गर्म व लाल होना।
चक्कर एवं बेहोशी आना इसके लक्षण हैं।
ऐसे बचें लू से
– गर्मियों में पानी एवं अन्य तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करें।
– सफेद या हल्के रंग का सूती का कपड़ा पहनें।
– धूप के चश्मे, टोपी तथा छाता का प्रयोग करें।
– धूप में बाहर निकलने से बचें।
– यदि धूप में निकलना जरूरी हो तो खाली पेट घर से बाहर न निकलें।
– गर्मी के दिनों में शीघ्र पचने वाला भोजन करना चाहिए ।
– दिन में बार-बार पानी का सेवन करते रहना चाहिए।
– नाक व कान को ढंककर या लपेटकर निकलें।
– धूप के चश्मे, टोपी और छाता का इस्तेमाल करें।
– मौसमी फलों जैसे तरबू, अंगूर, खरबूजा इत्यादि का सेवन करें।
– लक्षण होने पर नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र जाएं या मितानिन से संपर्क करें।
