PAREEKSHA PE CHARCHA : पीएम मोदी ने छात्रों को दिए सेहत और आत्मविश्वास बढ़ाने के टिप्स, सीएम साय कार्यक्रम में हुए शामिल

PAREEKSHA PE CHARCHA: PM Modi gave tips to students to increase their health and self-confidence, CM Sai participated in the program

रायपुर। मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय परीक्षा पे चर्चा कार्यक्रम में शामिल हुए, जहां प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने छात्रों से संवाद किया और परीक्षा के तनाव को दूर करने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव दिए। पीएम मोदी ने छात्रों को सेहत का ध्यान रखने की सलाह दी और कहा कि सही खानपान और पर्याप्त नींद सफलता के लिए जरूरी है।

सेहत के लिए सही आदतें जरूरी

पीएम मोदी ने छात्रों से पूछा कि कितने लोग पानी पीते समय उसका स्वाद लेते हैं? उन्होंने कहा कि भोजन करने के तरीके, समय और पोषण का हमारे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ता है। उन्होंने नींद का महत्व भी समझाया और कहा कि अगर नींद पूरी नहीं होगी, तो पढ़ाई और प्रदर्शन प्रभावित होगा।

परीक्षा में नंबर ही सबकुछ नहीं

केरल से आई एक छात्रा ने पीएम मोदी से पूछा कि अगर परीक्षा में अच्छे अंक नहीं आए तो क्या भविष्य खराब हो जाएगा? इस पर पीएम मोदी ने कहा कि यह धारणा गलत है कि नंबर ही सफलता की गारंटी हैं। उन्होंने समझाया कि क्रिकेट में हर खिलाड़ी कभी आउट होता है तो कभी छक्का मारता है, लेकिन असली खिलाड़ी वही होता है जो ऑडियंस के दबाव में नहीं आता और अपनी अगली गेंद पर फोकस करता है। ठीक उसी तरह, छात्रों को भी परीक्षा में आत्मविश्वास बनाए रखना चाहिए और हर चुनौती को नए उत्साह से स्वीकार करना चाहिए।

पेड़ के नीचे सांस लेने की सलाह

पीएम मोदी ने छात्रों से पूछा कि कितने लोगों ने कभी पेड़ के नीचे खड़े होकर गहरी सांस लेने का प्रयास किया है। उन्होंने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए प्राकृतिक तरीकों को अपनाना बेहद जरूरी है। उन्होंने छात्रों से आत्मनिरीक्षण करने और आत्मविश्वास बनाए रखने की अपील की।

प्रधानमंत्री मोदी के प्रेरणादायक शब्दों ने छात्रों को न केवल परीक्षा के तनाव से उबरने की सीख दी, बल्कि जीवन में आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच अपनाने का संदेश भी दिया।